Holka z Hané

608 927 456

Holka z Hané – esence života

Baru Běhalová

holka z Hané – lektorka jógy

Při lektorování jógy kladu velký důraz na správné a bezpečné nastavení těla v asánách a ráda využívám nejrůznější jógové pomůcky, které pomáhají přizpůsobit pozice individuálním potřebám. V mé vlastní praxi se věnuji Iyengar józe, která mě neustále inspiruje svou precizností a hloubkou.

Co Vám mohu nabídnout

Přijďte si odpočinout, protáhnout tělo a načerpat novou energii na společné i individuální lekce jógy, aromaterapeutické workshopy a jiná setkání.

Lekce jógy

Dopřej si zastavení nejen pro tělo, ale i pro mysl. Důraz na dech a uvolnění v asánách za využití pomůcek. Pomůcky vytváří podporu těla a ty se tak můžeš ještě více uvolnit a pozici prožít.

Aromaterapie

Během aromaterapeutických workshopů si tvoříte směsi
s vlastním záměrem pro vaše osobní použití. Vyplňte svůj prostor směsí, která omámí vaše smysly.

Jógové víkendy

Víkendové pobyty v přírodě plné jógy a dobrého jídla. Menší skupinka a individuální přístup.

Překlady z angličtiny

Tematicky zaměřené překlady a tlumočení na duchovní, tělesný, osobnostní rozvoj a vzdělávání.

Nadcházející setkání

Přehled toho, na co se můžete brzy těšit.

Jógový víkend v Lomnici u Rýmařova

2. – 4. 10. 2026

Lomnice nad Šternberkem

Víkend plný jógy, relaxace a aromaterapie v přírodě nízkého Jeseníku.

Čtyři lekce jógy, plná penze skvělého jídla a relax pocelý víkend.

Sauna i masáž. Soukromá kuchařka po celou dobu pobytu.

Zdravotní jóga v YoFyz Olomouc

čtvrtky 14:35 – 15:35

Olomouc

Odpoledne s pomůckami ve studiu YoFyz na Masarykově třídě. Lekce, která ti dodá energii na zbytek dne. Posílíš střed těla, narovnáš páteř a prohloubíš dech.